Spinat (Italien)
| Vitamine | C, B1, B2, B6, A und Provitamine (Karotinoide), Folsäure, Biotin, E, K |
|---|---|
| Mineralstoffe | Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Jod |
| Kcal/100 gr. | 23 |
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