Mutivitaminzentrifugat

Zutaten für 2 Gläser

• 3 Karotten
• 1 Apfel Golden Delicius
• 4 Erdbeeren
• 1 Orange
• 1 Stück Ingwer (1 cm. lang)

Zubereitung

Das Obstwaschen, schälen und in kleine Stücke vorbereiten. Den Ingwer schälen und etwa 1 cm davon von der Wurzel abschneiden. Das ganze Obst
zentrifugieren und sofort trinken damit die Vitamine nicht entfliegen.
Man kann die Zutaten nach belieben ändern oder vertauschen. Sehr gut geeignet sind auch Sellerie, Kiwi und Taclè (Kreuzung aus Orangen und Klementinen)